Orari – Crossfit Viper

ORARI BOX CrossFit dal 16/09/2024

	LUNEDI'	MARTEDI'	MERCOLEDI'	GIOVEDI'	VENERDI'	SABATO
09:00	CrossFit CLASS Open Gym		CrossFit CLASS Open Gym		CrossFit CLASS Open Gym

09:30		CrossFit CLASS Open Gym		CrossFit CLASS Open Gym
10:00	CrossFit CLASS Open Gym		CrossFit CLASS Open Gym		CrossFit CLASS Open Gym
10:30		CrossFit CLASS Open Gym		CrossFit CLASS Open Gym
11:00						Team WOD
11:30		CrossFit CLASS Open Gym		CrossFit CLASS Open Gym
16:30	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym
17:30	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym	CrossFit CLASS Open Gym
18:30	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS
19:30	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS	CrossFit CLASS

CrossFit Class: Lezione di gruppo dove si svolge il “WOD” del giorno (Workout Of the Day)

Team Wod: Lezione di gruppo dove si lavora in Team da 2 o più persone

Open Gym:
Orario dedicato a tutti gli iscritti al box che per problemi di orario non possono partecipare alle CrossFit Class.
Orario dedicato a chi segue un proprio programma di allenamento CrossFit o a chi vuole migliorare le proprie “Skill” sempre sotto la supervisione di un Coach.